こんにちは。
雪降っちゃいましたねぇ 
本格的な冬到来です
と言うことは、風邪の季節も一緒に来ましたね 
先日、私は甥っ子とインフルエンザの予防接種に行ってきました 
今年も罹らないように私の予防策を紹介します
基本、マスクは 通勤時の必需品 
手洗いうがいは1日 何回してるかわかりません
私はいつもうがい薬を持ち歩いてます
家ではの加湿器と空気洗浄機が全部で5台毎日働いてくれてます 
１階には
プラズマクラスター25000 Chimney マジックボール
２階には
二台目のプラズマクラスター25000 キティ加湿器
正直 毎日水を入れるのも大変ですが
風邪予防には乾燥は良くないので頑張ってます
と 同時に湿気も多いので毎日窓は拭き拭きしています 
後は、温かい美味しいものを食べ、12時前に寝る事
あっ忘れてた。アルコール消毒
友達と楽しいお酒を飲む事も私の風邪予防 （笑） でした
そうそう お肌も乾燥してきましたね
プラズマクラスター25000は美肌や保湿効果もあるそうで・・・
あるかどうか 私はまだ実感できてません
お肌と言えば
先日 やっと購入した物があります 
これ
プラチナ電子ローラー 
ReFa CARAT
なかなか買うタイミングがあわず3年越し
まだ買って今日で3日目
成果はいつでるのか・・・
効果有って実感できたらご新婦様にオススメしよ 
これから忘年会 
やクリスマス 
行事が多くなりますが
皆さんも風邪に注意して下さいね
Majyo姉でした